마사지뉴스

마사지는 기초와 전반적인 웰빙에 다양한 이점을 줄 수 있기 때문에 마사지 요법과 바닥 건강은 거의 관련이 있습니다. 마사지 요법 1. 일반적인 이점 이완 마사지는 근육을 이완시키고 스트레스를 줄여 전반적인 웰빙 감각을 촉진합니다. 통증 완화 근육 압력을 완화하고 통증을 줄이며 유연성을 개선할 수 있습니다. 고급 회전 마사지는 혈액 유입을 자극하여 apkins에 산소와 영양소의 전달을 향상시킵니다. 2. 기초 반사학을 위한 마사지의 유형 신체의 다양한 장기와 시스템에 해당하는 것으로 여겨지는 기초의 특정 지점에 압력을 가하는 것에 중점을 둡니다. 스웨덴 마사지는 근육을 이완시키기 위해 길고 흐르는 스트로크와 반죽을 포함합니다. 딥 타월 마사지는 습관적인 압력을 방출하기 위해 더 깊은 근육 층을 목표로 합니다. 발 건강을 위한 이점 족저근막염 완화 마사지는 염증을 줄이고 수선을 촉진함으로써 족저근막염과 관련된 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 고급 관절 가동 범위는 기저와 발목의 유연성과 이동성을 향상시킵니다. 발 질환 예방 정기적인 마사지는 적절한 정렬을 촉진하고 근육 불균형을 줄임으로써 분뇨와 망치질과 같은 문제를 도울 수 있습니다. 발 건강 1. 신체 기초의 발 건강 기초의 중요성은 신체 전체의 구조와 지지를 위한 기초를 제공합니다. 이동성 건강 기초는 균형, 안정성 및 적절한 움직임을 유지하는 데 중추적입니다.