마사지뉴스

시아츠는 중국의 약에 뿌리를 두고 있으며 전통적인 일본 마사지의 기본 요소를 포함하고 있는 일본의 전통적인 몸놀림 형태입니다. "시아츠"라는 단어는 일본어로 "지압"을 번역하며, 이 방식은 긴장, 승리 및 엄지를 사용하여 몸의 특정 지점에 압력을 가하는 것을 포함합니다. 시아츠는 스트레스 감소와 내적 안녕 증진을 위해 자주 사용됩니다. 그렇다면 스트레스 감소와 내적 안녕을 위한 시아츠의 몇 가지 중요한 측면들이 있습니다. 전체론적 접근 시아츠는 몸, 마음 및 정신을 연결된 상태로 다루는 것을 의미하는 전체론적인 수선의 개념에 기초하고 있습니다. 해석자들은 몸의 에너지 유입의 불균형 또는 차단("기" 또는 "기"로 알려져 있음)이 신체적 및 정서적 문제를 초래할 수 있다고 믿습니다. 압력 지점 시아츠는 지압 지점 또는 쯔보라고 불리는 몸의 특정 지점에 압력을 가하는 것을 포함합니다. 이 지점들은 몸의 에너지 경로와 연결되어 있다고 여겨집니다. 이러한 점들에 압력을 가함으로써 해석자들은 에너지 유입의 균형을 맞추고 이완을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 경락과 에너지 흐름 전통 중국 약물에서 에너지 또는 기는 경락이라고 불리는 몸의 특정 경로를 통해 흐르는 것으로 믿어집니다. 시아츠 해석자들은 압력을 방출하고 에너지 유입에 균형을 회복하는 압력과 스트레칭 방법을 사용하여 이러한 경락에 집중합니다. 스트레스 감소 시아츠는 스트레스를 줄이고 이완을 유도하는 능력으로 알려져 있습니다. 시아츠에 사용되는 미터법적인 압력과 부드러운 스트레칭은 근육의 압력을 방출하고 더 나은 회전을 촉진하며 안정감을 갖도록 도울 수 있습니다. 더 나은 정신 건강 신체적인 이점을 넘어 시아츠가 허용됩니다
내적 행복에 긍정적인 효과를 가져다 줍니다. 샤쓰는 신체적, 에너지적 불균형을 해결함으로써 불안, 우울증 및 기타 내부 건강 문제의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 사람들은 그것이 기존의 내부 건강 치료법을 보완하는 귀중한 요소라고 생각합니다. 고객 참여 샤쓰는 종종 고객의 적극적인 참여를 수반합니다. 세션 중 자선가에게 깊이 호흡하고, 휴식을 환상화하거나 부드러운 움직임으로 공유하도록 요청할 수 있습니다. 이러한 적극적인 참여는 전체적인 치료 경험을 향상시킬 수 있습니다. 비침습적 샤쓰는 일반적으로 비침습적이며 캔버스나 찜질을 사용하지 않습니다. 기증자는 일반적으로 세션 중 완전히 옷을 입고 편안하고 헐렁한 옷을 입습니다. 많은 사람들이 스트레스 감소와 내부 건강을 위해 샤쓰에 유익하다고 생각하지만 개인별로 반응이 다를 수 있다는 점에 유의해야 합니다. 그러나 특히 기존 건강 상태가 있는 경우 샤쓰나 임의 형태의 자발적 치료를 고려하고 있다면 의료 전문가와 상담하는 것이 현명합니다. 또한 안전하고 효과적인 세션을 보장하기 위해 훌륭하고 교육받은 샤쓰 구루를 찾아야 합니다.