마사지뉴스

시아츠는 전통적인 일본 마사지 요법의 한 형태로, 몸의 특정 지점에 프리터, 엄지 및 승리를 사용하여 압력을 가하는 것을 포함합니다. 이는 전통적인 중국 약물, 특히 몸의 에너지 경로인 경락의 개념의 원리에 기초하고 있습니다. 두통과 편두통에 대한 시아츠의 효능에 대해 구체적으로 다루는 과학적 근거는 제한적이지만, 일부 사람들은 시아츠를 포함한 마사지 큐레이션을 통해 이러한 상태로부터 안도감을 얻습니다. 일반적인 생각은 몸의 특정 지점을 자극하면 에너지 유입의 균형을 유지하고 이완을 촉진하여 두통 증상을 완화할 수 있다는 것입니다. 그렇다면 두통과 편두통을 해결하기 위해 적용될 수 있는 일부 시아츠 방법과 측두통 및 후두부 압박 치료사는 태반과 두개골의 기저부에 부드러운 압력을 가합니다. 이러한 점들은 자주 압력 두통과 관련이 있습니다. 목과 어깨 이완 시아츠 통역사는 이러한 부분의 수전증이 두통에 기여할 수 있기 때문에 압력을 방출하기 위해 목과 어깨 근육에 작업할 수 있습니다. 지압 지점 시아츠는 두통 완화와 관련된 특정 지압 지점을 누르는 것을 포함합니다. 두통의 일반적인 지점에는 엄지와 지시약 사이의 거미줄에 위치한 대장 4(LI4)와 두 개의 큰 목 근육 사이의 빈 부분의 두개골 기저부에 위치한 담낭 20(GB20)이 포함됩니다. 얼굴과 두피 마사지 얼굴과 크라운에 부드럽게 마사지하면 근육을 이완시키고 전반적인 이완을 촉진하여 두통 증상을 줄일 수 있습니다. 호흡 방법 시아츠는 종종 자선가가 휴식을 취하고 압력을 방출하는 데 도움이 되는 호흡 방법을 포함합니다. 깊고 느린 호흡은 스트레스와 관련된 두통이 있는 사람들에게 특히 유익할 수 있습니다.  주의할 점은 시아츠와 같은 마사지 치료제를 통해 많은 사람들이 안도감을 찾지만, 개인적인 반응은 다르다는 것입니다. 또한 시아츠에 대한 두통에 대한 과학적 연구는 제한적이며, 그 효과를 최종적으로 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다. 시아츠나 두통이나 편두통에 대한 자발적 치료제를 찾기 전에 의료 전문가와 상담하여 근거가 되는 질환을 배제하고, 특정 상황에서 유사한 치료제가 안전한지 확인하는 것이 현명합니다.