마사지뉴스

누아드 보란 또는 타이 요가 마사지로도 알려진 전통 태국 마사지는 수세기 동안 태국에서 리허설을 해온 치료적이고 총체적인 보수 시스템입니다. 이것은 신체적 그리고 내적 행복을 증진시키기 위해 요가, 지압, 그리고 에너지 작업의 기초를 결합합니다. 그렇다면 전통 태국 마사지 방법의 몇 가지 중요한 측면이 센 라인 태국 마사지는 전통 중국 약물의 에너지 라인과 인도 아유르베다 약물의 나디스와 유사한 "센" 라인의 개념에 기반을 두고 있습니다. 에너지 차단을 방출하고 몸의 균형을 회복하기 위해 태국 마사지 치료사들이 작업하는 10개의 주요 센 라인이 있습니다. 압박 포인트 치료사는 손, 엄지, 팔꿈치, 무릎 및 베이스를 사용하여 센 라인을 따라 그리고 특정한 지압 지점에서 압력을 가합니다. 그 압력은 에너지의 유입을 자극하고, 압력을 완화하고, 회전을 개선하는 데 도움을 줍니다. 스트레칭 태국 마사지의 특징 중 하나는 지원되는 요가와 같은 스트레칭의 대상화입니다. 자선가는 저항하지 않는 다양한 스트레칭과 요가 동작으로 안내되어 유연성, 일반적인 이동성 및 근육 이완을 촉진합니다. 요가 호흡 깊은 호흡, 금속 호흡은 자주 마사지 세션에 통합됩니다. 치료사와 자선가 둘 다 휴식을 촉진하고 전반적인 치료 효과를 향상시키면서 그들의 호흡에 참여하도록 권장됩니다. 옷은 일반적으로 고객의 옷을 벗고 쓰레기로 덮인 수많은 서양 스타일 마사지와 달리 완전히 옷을 입고 수행됩니다. 손님들은 일반적으로 스트레칭과 수축 방법 동안 움직임이 용이하도록 느슨하고 편안한 옷을 입습니다. 네 가지 자세 태국 마사지는 일반적으로 반듯이 누운(뒤로 누운), 엎드린( 엎드린), 옆으로 누운(앉은), 그리고 앉는 네 가지 주요 자세로 수행됩니다. 각각의 자세는 치료사가 신체의 다른 복도를 관통하고 다양한 방식을 적용할 수 있도록 합니다.   종합적인 접근 전통 태국식 마사지는 신체뿐만 아니라 에너지와 내적 측면을 모두 다루는 전체적인 마사지입니다. 신체의 에너지 균형이 전반적인 건강과 웰빙을 촉진한다고 믿어집니다. 지속 시간 일반적인 태국식 마사지 세션은 60에서 120까지 지속될 수 있지만, 고객의 선호와 요구에 따라 더 짧거나 더 긴 세션도 가능합니다. 이점 전통 태국식 마사지는 근육 압력을 낮추고, 유연성을 높이며, 회전을 개선하고, 에너지 상황을 개선하고, 휴식을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 신체의 자연적인 수선 과정을 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 전통 태국식 마사지를 받을 때는 치료사와 함께 편안한 자세, 특정 기업이나 중점 분야, 전반적인 건강 이력에 대해 의사 소통하는 것이 중요합니다.