마사지뉴스

지압은 고통을 완화하고 수선을 촉진하기 위해 몸의 특정 지점에 압력을 가하는 것을 포함하는 중국의 전통 약물 방식입니다. 두통과 편두통에 관한 한, 지압은 증상을 완화하고 전반적인 안녕을 증진하는 데 도움이 되는 호혜적인 치료법이 될 수 있습니다. 그렇다면 두통과 편두통에 사용되는 몇 가지 일반적인 지압 지점과 방법은 인탕(제3안점) 눈썹 사이에 위치한 이 지점은 두통을 완화하고 이완을 촉진하는 데 자주 사용됩니다. 느리고 깊은 숨을 쉬면서 1-2번 째깍거리도록 지표돈이나 엄지로 부드럽게 압력을 가합니다. 태양(사점) 이 지점은 인지능력의 약간 앞에 있는 태반에 위치합니다. 양쪽에서 1-2번 째깍거리도록 설정하지만 손끝으로 부드럽게 압력을 가합니다. 그 구(유니온 밸리 지점) 엄지와 지표돈 사이의 손의 반대쪽에 위치한 이 지점은 두통, 눈의 피로 및 압력을 완화하는 것으로 여겨집니다. 1-2번 째깍거리도록 엄지와 지표돈으로 단단히 압력을 가하고, 손을 바꿉니다. 목 양쪽의 움푹 들어간 곳에 있는 두개의 두개골 바닥에 위치한 펑기(풍력 지점)는 일반적으로 두통, 편두통 및 목의 압력을 완화하는 데 사용됩니다. 1-2번 째깍거리도록 엄지나 손끝으로 단단히 압력을 가하고 간접적으로 저어 마사지합니다. 엄지나 손끝으로 단단히 압력을 가하고 1-2번 째깍거리도록 간접적으로 저어 마사지합니다. 지압을 할 때는 부드러우면서도 단단하게 압력을 사용하고, 이완을 강화하기 위해 느리고 깊은 호흡에 집중하는 것이 필수적입니다. 특히 당신이 건강 상태가 뒷받침되고 있거나 임신 중인 경우 지압을 시도하기 전에 좋은 의료 전문가와 상담하는 것도 중요합니다. 지압은 두통과 편두통을 관리하는 귀중한 도구가 될 수 있지만, 지압이 모든 사람에게 효과가 없을 수도 있고, 의학적 치료를 위한 덮개가 아닐 수도 있다는 것을 상기시키는 것이 필수적입니다. 그것은 의료 제공자가 권장하는 삶의 변화, 약물 및 기타 치료법을 포함할 수 있는 두통 수술에 대한 포괄적인 접근의 일부로 세련되게 사용됩니다.