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지압은 치료를 촉진하고 증상을 완화하기 위해 몸의 특정 지점에 압력을 가하는 것을 포함하는 전통적인 중국 약물 패션입니다. 그것은 자주 통증 완화, 메스꺼움, 소화 문제와 같은 신체적 영향과 관련이 있지만 내부 건강에도 유익할 수 있습니다. 그렇다면 지압이 내부 건강 스트레스 감소에 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 안쪽 손목에 위치한 "영문" 지점과 유사한 특정 지압 지점은 스트레스를 줄이고 이완을 촉진하는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 이러한 지점에 부드러운 압력을 가하는 것은 마음을 진정시키고 압력과 불안에 대한 열정을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 불안 완화 지압은 관측치에 위치한 "선먼" 지점과 유사하게 불안을 줄이는 것과 관련된 특정 지점을 목표로 할 수 있습니다. 이 지점을 자극하면 불안 증상을 완화하고 안정감을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우울증 관리 우울증에 대한 독립적인 치료법은 아니지만 지압은 우울증 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 지점을 목표로 함으로써 다른 치료법을 둘러쌀 수 있습니다. 엄지손가락과 표시자 커틀스 사이에 위치한 "허구"와 유사한 지점은 에너지의 유입을 촉진하고 기분을 고양시키는 것으로 믿어집니다. 수면 부족은 내부 건강 문제를 복잡하게 만들 수 있지만 지압은 이완 및 수면 조절과 관련된 지점을 목표로 함으로써 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 관측치 뒤에 위치한 "안미안"과 같은 지점은 평화로운 수면을 촉진하는 것으로 믿어집니다. 일부 사람들이 지압을 통해 내부 건강 증상으로부터 안도감을 찾지만 모든 사람에게 효과적이지 않을 수 있습니다. 지압은 전문적인 내부 건강 치료를 대체해서는 안 되며 치료법 및 약물과 같은 다른 개입과 함께 상호 치료법으로 사용될 수 있습니다. 내부 건강 회사를 위해 지압을 시도하기 전에 좋은 지압 전문가나 의료 제공자와 상의하여 안전하고 특정 요구 사항에 적용할 수 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 또한 지압은 삶의 변화, 치료 및 기타 예방 조치를 포함할 수 있는 내부 건강에 대한 전체론적 접근의 일부로 사용되어야 합니다.