마사지뉴스

아유르베다 마사지는 아방가(Abhoanga)로 알려져 있으며, 인도에서 5,000번 이상 시작된 고대의 총체적인 치유 시스템인 아유르베다(Ayurveda)의 기초입니다

            . "아유르베다"라는 용어는 산스크리트어에서 파생되었으며, "아유르"는 삶을 의미하고 "베다"는 지식 또는 지혜를 의미하여 삶의 지혜 또는 지식을 나타냅니다. 아유르베다에서, 몸은 거시세계의 전형으로 여겨지고, 건강은 정신, 몸, 정신의 균형과 조화를 통해 성취됩니다. 아유르베다 마사지의 기원은 고대 아유르베다 교과서, 특히 아유르베다에 대해 쓰여진 가장 중요한 기록들 중 하나인 차라카 삼히타와 수슈루타 삼히타까지 거슬러 올라갈 수 있습니다. 이 교과서들은 다채로운 마사지 방법과 그것들의 치료 효과를 자세히 설명합니다. 아유르베다 마사지는 개인을 세 가지 토착적인 유형 또는 바타(공기와 에테르), 피타(불과 물), 카파(대지와 물)로 분류하는 아유르베다의 원칙에 기초를 두고 있습니다. 각각의 사람은 신체적, 내부적, 그리고 감정적인 특성을 결정하는 이러한 도샤의 독특한 조합을 가지고 있습니다. 아유르베다 마사지는 도샤의 균형을 회복하고 전반적인 안녕을 증진하는 것을 목표로 합니다. 아유르베다 마사지에 사용되는 방법은 존재하는 사람의 체질, 건강 상태, 그리고 특정한 요구 사항에 따라 다릅니다. 일반적으로, 마사지는 사람의 도샤 불균형에 따라 선택된 약용 소스와 함께 투입된 따뜻한 약초 캔버스를 사용하는 것을 포함합니다. 마사지 스트로크는 몸 전체에 에너지의 유입을 자극하고 압력을 방출하고 회전을 개선하고 시스템을 해독하도록 설계되었습니다. 수세기에 걸쳐 아유르베다 마사지는 요가, 사색, 그리고 전통적인 인도 약물과 유사한 다른 치료 전통의 영향을 통합하여 진화하고 다양해졌습니다. 현재, 아유르베다 마사지는 사람들이 건강과 마음에 대한 자연적이고 총체적인 접근을 추구하면서 인도뿐만 아니라 전 세계에서 검토되고 있습니다. 신체적인 이점 외에도, 아유르베다 마사지는 마음과 정신에 깊은 재화를 가지고 있다고 여겨지며, 휴식, 스트레스 완화, 그리고 감정적인 균형을 촉진합니다. 아유르베다 마사지는 근골격계 질환부터 불안, 각성과 같은 습관성 질환에 이르기까지 다양한 건강 문제를 해결하기 위한 아유르베다 종합 치료 계획의 일환으로 자주 사용됩니다. 전반적으로 아유르베다 마사지의 기원과 역사는 아유르베다의 오랜 지혜 속에 깊이 자리 잡고 있으며, 신체, 정신, 정신에 대한 깊은 치유와 부흥을 제공하는 오랜 전통으로 지속적으로 발전하고 있습니다.