마사지뉴스

마사지는 호흡기에 알록달록한 제품이 있을 수 있지만 이 특정 내용에 대한 과학 문헌은 친절하다는 점에 유의하는 것이 중요합니다
메커니즘과 이점을 완전히 이해하기 위해서는 제한적이고 추가적인 탐색이 요구됩니다. 그렇기는 하지만 마사지가 호흡기에 영향을 미칠 수 있는 일부 암묵적인 방법들이 있습니다. 이완 및 스트레스 감소 마사지는 이완을 유도하고 스트레스를 줄이는 능력으로 알려져 있습니다. 스트레스와 불안은 호흡 근육의 얕은 호흡과 압력에 기여할 수 있습니다. 이완을 촉진함으로써 마사지는 측면적으로 호흡 기능을 개선할 수 있습니다. 고급 호흡 패턴 일부 마사지 방법, 특히 호흡에 관련된 근육에 집중하는 마사지 방법은 호흡 패턴을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 관, 어깨 및 횡격막 근육의 근막 방출 또는 감지점 치료는 잠재적으로 호흡 근육 기능을 향상시킬 수 있습니다. 강화된 폐 용량 깊은 수건 마사지 및 스트레칭은 관과 갈비뼈의 유연성을 증가시키는 데 기여하여 잠재적으로 더 나은 폐 용량으로 이어질 수 있습니다. 이것은 특히 천식 또는 습관성 폐쇄성 폐 불만 (COPD)과 유사한 호흡 조건을 가진 개인에게 적용될 수 있습니다. 증가된 회전 마사지는 호흡 근육을 포함하여 전신의 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다. 발전된 회전은 apkin 및 장기에 더 나은 산소 전달에 기여하여 전반적인 호흡 기능을 지원할 수 있습니다.