마사지뉴스

안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

오늘은 마사지 받으실때 주의사항에 대해서 알려드릴게요 !!

 

요즘은 우리나라도 과거에 비해 미적인 부분이

굉장히 높아졌고 앞으로도 더 높아질 예정인만큼 

이제는 남녀노소 나이불문하고 너도나도 머리부터 발끝까지

관리를 하게 되는데요. 

또 요즘은 남성분들도 관리를 받다보니 마사지를 통해서

관리를 많이 하시더라고요.

마사지도 어느순간부터 종류도 워낙에 다양해졌죠.

페이스마사지, 발마사지, 전신마사지, 신부마사지, 로미로미마사지,

타이마사지, 경락 등부터 시작해서 셀프로 할 수 있는

괄사마사지, 전동안마의자,마사지건 등의 기구로도 할 수 있는 

부분들도 상당히 많습니다. 하지만 마사지가 도움이 될 수는 있지만

또 그 반대로 도움이 안되는 경우도 있습니다.

그래서 오늘은 마사지 주의사항에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

마사지라는 것은 단순하게 자주 받을수록 무조건 

좋은 것은 아닙니다. 마사지를 할때 어떠한 압력으로

어떠한 곳을 집중적으로 내몸 상태에 맞게 관리를 받는지가

가장 중요한데요. 대부분 셀프로 기구마사지도 하지만

테라피샵 같은 사람이 직접 손으로 마사지를 하는 샵을

많이 가기도 하는데 이런경우 마사지를 받으려고 하는 

손님들마다 각각 몸 상태도 다르고

어디가 아픈곳이 있는지 없는지도 모르고, 어떤 부위가 약한지 잘모르는 등의

다양한 분들이 많으시는데 마사지를 받기전에는 모르고 계시다가

마사지를 받은 후 관절이 약해졌거나, 척추 문제 등과 같은 

다양한 부작용들도 나타나기 때문이죠.

 

 

우리가 마사지를 받는 이유가 단순관리 뿐 아니라 관리를 받음으로써

몸의 긴장과 스트레스를 풀고 편안함과 힐리 및 피로회복 등을 위해서

받기도 하는데 마사지사의 직접적인 손의 압이나

기계 및 저주파,고주파, 오일 등의 다양한 방식으로도 마사지를 선택할 수 있습니다.

그렇기 때문에 마사지를 받기전 몸이 불편하거나 아픈부위를 빼고

현 몸 상태를 충분히 알려주시는 것이 좋겠습니다.

마사지받을때 주의사항은 마사지 종류상관없이 공통적으로

-본인이 가장 편안한 상태일때가 되게 해주시는 것이 좋습니다.

-마사지는 공복이나 속이 가벼운 상태에서 받는 것이 좋기 때문에

과식을 하거나 음주를 한 상태에서 마사지를 받는 것은 피하는 것이 좋습니다.

-열이나거나 몸상태가 좋지않고 컨디션이 좋지않을 경우 집에서 쉬는 것이 좋습니다.

-정신적으로 이상증세가 있거나 장애로 인해 누군가에게

피해를 주는 분이라면 마사지를 삼가시는 것이 좋습니다.

-혹시나 몸에 상처가 있거나 인체 장기 상태 및 지병이나 질환이 있는 경우

마사지는 피하시는 것이 좋습니다.

-몸에 보형물 등이 있는 경우 그 부위를 피해서 받는 것이 좋습니다.

-임산부의 경우 임신 초기까지는 부드럽고 살살 가능하지만 

정확한 산부인과 진료후 상담받은 내용을 토대로 그 이상의 시간이 지나면

마사지는 금기하시는 것이 좋습니다.

-지금과 같이 코로나 및 남에게 옮기는 전염병이 있는 경우

최대한 자중하여 완치가 되거나 개선되었을 시 받는 것이 좋습니다.

-혹시라도 약물치료와 함께 복용을 하고 계신분들 중에서도

의사 진단으로 조제된 약을 복용하고 계신다면 복용기간동안은

마사지를 삼가시는 것이 좋습니다.

 

 

 

물론, 마사지 주의사항에 대해 알고 계신분들이 

많으시긴 하겠지만 마사지를 받다보면 생각보다 나도 모르게

아픈 부위가 있거나 하면 안되는 줄 모르고 나중에 부작용을 겪은

분들도 계시기에 현재 몸상태에 따라 상태가 양호한 경우에는

마사지를 받으셔도 좋습니다.

미적인 기준이 높고 갈수록 심해진다고 해도 

몸을 망가트리거나 남에게 피해를 주면서 하는 것은 

본인에게도 남에게도 서로에게 안좋은 영향을 끼치고

몸이 다치거나 부작용이 생기게 되었을 시 빠르게 

완쾌하고 개선될 수 있으면 모르겠으나 혹시나 만약을 가정했을때

평생을 불편하게 살아가야 할 수도 있습니다.

세상 모든사람들 중에 못난 사람은 없습니다.

지금의 자신은 누구보다 더 아름답고 소중하고 멋있는 사람인데

어느순간부터 과한 욕심때문에, 미적 기준이 높아짐에 따라,

또 남들이 다 하기 때문에 나도 해야지 등의 불안감과

떨어지는 자존감 등이 한순간에 잘못된 선택을 만들 수도 있습니다.

마사지를 받는 것이 잘못된것도 그렇다고 안받는것도 잘못된 것이 

아니지만 남을 위해서라는 목표가 아닌 

나를 위해서 지금 이 순간을 늘 즐겁고 행복하게 느끼시면서 하루하루가 

가볍고 산뜻하면서 나만의 장점을 살린 특별한 내가 될 수 있는

삶을 살아가시길 바라며 밝고 건강한 하루하루를 위한

'또다른 내일의 나'가 되실 수 있길 바라며

마사지 주의사항에 대해 알아보았습니다.

 

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