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안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

오늘은 두피 마사지의 방법과 효능을 알아볼게요.

 

두피 마사지는 손가락의 지문을 이용하여 머리를 5~10초 정도 지그시 누르면 됩니다.

두피 전체를 마사지하는것이 좋으며 5~10분정도 마사지 하는것이 좋습니다.

하루에 2번에 걸쳐서 아침 , 저녁으로 나눠서 하는것이 좋으며, 손톱이나 자극적인 빗으로 하면 두피에 염증을 유발 할수있습니다.

 

또 다른 방법은 두피 마사지 방법은 샴푸를 하기전에 브러쉬 빗을 이용하여 모발을 빗어주시고 

그 후에 두피를 가볍게 툭툭 쳐주어 자극을 주시면 됩니다.

이렇게 두피에 자극을 주게되면 두피에 혈기가 돌아서 모근을 강하게 만들어 두피와 모발에 좋다고 합니다.

빗이 없을때는 손가락을 이요하여 두피를 꾹꾹 눌러주시면 좋습니다.

 

여기서 조심할것은 손가락이 아닌 손톱으로 누르게 되면 두피에 상처가 생겨 오히려 안좋을수 있으니

꼭 주의하여 주시길 바랍니다.

 

 

그리고 샴푸를 할때는 5번정도 앞서서 브러쉬로 자극을 주는것보다는 손가락을 이용하여 부드럽게 눌러서 자극을 주는것이

더욱 더 좋습니다. 미지근한 물로 샴푸를 행궈주시고 두피 마사지는 매일 해주시는것이 좋습니다.

이렇듯 샤워와 샴푸를 여유롭게 해주시는것이 두피 건강에 좋습니다.

 

이마의 머리라인이 시작되는 부분을 시작으로 손가락 끝을 이용하여 자극을 주시면서 정수리쪽 두피까지 마사지 해주시는것이 좋습니다.

손가락 끝을 이용하여 동그라미를 그리듯 마사지를 해주고 두피 전체를 주무르듯 마사지 해주시는것이 좋습니다.

두피 전체를 마사지 하면서 시원하다 느끼시는 부분을 마사지 해주시고 머리 천장을 꾹꾹 누르듯이 마사지 하는것이 좋습니다.

 

그럼 두피 마사지의 효과는 어떤것들이 있을까요 ?

 

두피 마사지의 효과는 각질 제거 및 탈모 방지에 효과가 좋습니다. 하지만 두피 발모의 효과는 없습니다.

두피 마사지 효과는 혈액순환 , 표피 각질제거 , 스트레스 방지 효과등을 기대 할수 있습니다.

 

먼저, 두피 마사지는 혈액 순환을 도와 신진대사가 원할하게 만들어줍니다.

마사지는 혈액순환을 도와 혈색이 좋아지고 , 노화 방지에도 효과가 좋은 결과를 만들어주고,

혈액 순환을 도와 모근을 더욱 강하게 만들어주어 탈모 방지에도 탁월한 좋은 효과를 주게됩니다.

 

 

두피 마사지는 스트레스 해소에도 좋습니다. 두피 마사지를 하면서 느끼는 시원함과 편안함이 스트레스 해소에도

좋은 효과를 주고 있습니다. 스트레스성 호르몬 분비는 두피에 각질과 피부 트러블등을 완화 및 개선 해주고

이러한 효과로 탈모 방지 및 각질 제거를 도와 두피 건강을 더욱 더 좋게 만들수 있습니다.

스트레스는 탈모와 연관이 깊어, 심적 불안 및 스트레스성 탈모, 두피 트러블을 유발하여 모발의 심한 손상을 입혀

탈모를 유발 할수있지만, 두피 마사지는 이러한것들을 미리 방지 할수 있는 효과를 기대 할수있습니다.

 

또한 두피 마사지는 두피에 쌓인 각질 및 비듬 제거에도 도움을 줄수 있습니다.

두피에 쌓인 각질 및 비듬으로 피지와 땀의 배출을 방해하여 두피가 노화 되거나 면역력이 떨어지면서 모근이 약해져

탈모를 유발 할수있지만, 두피 마사지는 두피에 쌓인 각질 및 비듬을 제거 하여 두피의 배출 및 순환을 돕고

면역력을 높여주어, 배농효과가 뛰어난 림프순환을 도와 모근을 더욱 강하게 만들어주고 두피의 세포를 건강하게 만들어줍니다.

 

그래서 두피 마사지를 해주게 되면 두피의 혈관에 자극을 주어 혈액순환을 돕고, 각종 각질 및 비듬을 제거해주어

두피 순환과 청결에도 도움을 주어, 탈모 방지 및 두피건강에 효과적인 도움을 줄수 있습니다.

 

 

요즘 많은분들이 탈모로 인하여 고생하시는데 미리미리 두피 마사지로 탈모 예방을 해주는것이 좋습니다!

두피 마사지로 두피 건강을 미리 챙겨주세요! 

 

 

 

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