마사지뉴스

안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

 

 

여러분들 정말 많은 마사지를 받으실 것 같은데요. 

오늘은 치료마사지의 종류 5가지 및 효능에 대해서 

알아 보도록 하겠습니다. 

마사지의 종류는 정말 많습니다. 

기존 보통 마사지도 있지만 치료를 목적으로 

하는 마사지들도 있는데요. 

아로마 마사지의 경우에는 치료를 목적으로 

하지는 않는다는 것은 아마 

많은 분들이 이미 아실 것 같습니다. 

가장 먼저 재활 마사지입니다. 

우리가 몸이 안 좋을 때는 마사지를 

받지 않는 것이 오히려 더 좋습니다. 

그리고 급격한 운동으로 

놀란 근육들은 재활 마사지를 통해서 

진정을 시켜주는 것이 좋습니다. 

몸을 치료하는 것이 목적인 마사지라서 

고통이 조금 심한 편이기는 하지만 

참고 마사지를 받으시게 되면 

통증이 확연하게 많이 줄어드는 것을 

알 수가 있습니다 

 

다음은 침입니다. 

침이 왜 마사지인가? 에 대해서 

의문을 가지시는 분들도 있는데요. 

침도 마사지의 일종이기도 합니다. 

침은 신체 내부에 있는 노폐물들을 

제거하고 몸의 혈액 순환을 도와주는 데에 

많은 좋은 역할을 해 주는데요. 

바늘을 혈자리에 찔러서 정신 건강에도 

좋은 영향을 주며 면역 체계와 에너지 

그리고 눈이 피로할 때에도 좋습니다. 

침은 우리의 신체 여러 방면에 도움을 

주는 데에 좋은 역할을 해 줍니다. 

소화 불량에도 좋으며 두통 그리고 

알레르기 등등의 문제를 해결하는 

데에도 도움을 주기도 합니다. 

침이 무섭다고 하는 분들도 계시지만 

한 번 효과를 보시게 되면 꾸준히 

받아 보시기 위해서 가는 분들이 

많기도 합니다. 

 

다음은 바로 찜질방입니다. 

뜨거운 곳을 싫어하시거나

땀을 흘리는 것을 별로 좋아하시지 

않는 분들이시라면 사우나가 적합한 

치료 마사지라고 볼 수가 없기도 합니다. 

하지만 사우나 같은 경우에도 정말 

많은 장점을 가지고 있는 치료 마사지입니다. 

따뜻한 곳에 있으면 몸의 체온이 

저절로 높아지고, 이로 인해서 혈액 순환이 

잘 되게 합니다. 

그리고 혈압이 높아서 고생을 하시는 

분들이나 심장관련 질환을 가지고 있는 

분들 같은 경우에도 이러한 사우나 

치료 마사지를 받아 보시면 좀 더 

좋은 효과를 나타낼 수가 있습니다. 

사우나를 하게 되면 땀이 배출이 되고 

노폐물이 빠져나오는데 그래서 몸에도 

좋지만 매끈한 피부를 가지는 데에도 

좋은 효과를 주기도 합니다. 

스트레스 완화에도 도움이 되고 여러가지 

건강 상의 이점을 주기도 합니다. 

 

그리고 얼굴 마사지도 치료 마사지의 

종류라고 할 수가 있습니다. 

에스테틱을 받으러 가시면 꼭 있는 

마사지 중에 하나인데요. 

얼굴에 있는 근육들을 풀어주는 것인데 

이것만 해도 혈액 순환이 잘 되어서 

혈액 순환이 잘 안 되시는 분들은 

정말 좋은 효과를 보실 수가 있답니다 

특히 각질을 주기적으로 제거를 해 주신다면 

모공을 막고 있었던 각질들이 벗겨져나가고 

그럼으로써 염증을 유발하는 것을 

막을 수도 있습니다 

마지막으로 소개드릴 치료 마사지는 바로 

중국 마사지입니다.

중국 마사지 같은 경우에는 옛날부터 몸이 

많이 아픈 분들에게 치료 목적으로 

시행이 된 것입니다. 

중국 전통으로 이어져 온 것이기도 해서 

효과가 뛰어나기도 합니다. 

 

그렇다면 이 치료 마사지를 통해서 어떤 

효과를 볼 수가 있을까요? 

근육 마사지를 하게 되면 수축된 근육을 

이완시켜주고 팽창을 시켜줍니다. 

그래서 근육에 문제가 있을 경우에 이렇게 

치료 마사지를 진행하시면 좋습니다. 

그리고 통증이 완화되는 데에도 도움이 됩니다. 

근육을 발달 시키는 데에도 좋아서, 

운동을 하고 나서 마사지를 해 주시게 되면 

근육을 좀 더 발달시키는 데에 도움을 

주게 된답니다 ! 

또 다른 치료 마사지의 효과는 바로 혈액 순환입니다 

순환계를 자극한다고 포괄적으로 말씀을 

드릴 수가 있을 것 같은데요 

혈액 순환과 림프 순환을 모두 자극을 하는 데에 

도움이 되는데 사실 이건 치료 마사지 만의 

효능이라고 하기는 어렵습니다. 

문지르고 만지기만 해도 우리 몸의 혈액 순환은 

도움이 됩니다. 

하지만 치료 마사지를 하게 되면 좀 더 전문적으로 

만져주기 때문에 신진대사가 활발해지고 

면역체계도 좋아지는 효과가 있기도 합니다. 

오늘은 치료마사지의 종류 5가지 및 효능에 대해서 

어떤 것이 있는지 등등에 대해서 알려드렸습니다!

 

 

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