마사지뉴스

안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

오늘은 인기가 많은 마사지 종류 7가지에 대해서 알아볼게요 !!

 

요즘 피곤하고 어깨가 뭉치고 목이 아프고 하시는 분들이 

정말 많으실텐데요. 

그런 피곤한 몸을 해결해 주는 것이 바로 마사지입니다. 

물론 100% 해결을 해 주는 것은 아니겠지만, 

이 마사지를 통해서 피곤하고 지친 몸을 관리해 줄 수는 있답니다. 

오늘은 제가 인기있는 마사지 종류 7가지에 대해서 

알려 드려 보려고 하는데요. 

마사지도 한 가지의 종류만 있는 게 아니고 

정말 많은 종류가 있답니다. 

나라 별로도 있고, 분류 방법에 따라 정말 많이 다르지만 

어떤 마사지가 인기가 있는지 한 번 알아 볼까요? 

 

 

일단 가장 널리 알려져 있는 마사지는 바로 아로마 마사지입니다. 

이 아로마 마사지가 아무래도 많은 분들이 마사지 하면 

떠올리는 것일 거예요. 

이 아로마 마사지 같은 경우는 아로마를 이용한 마사지인데요. 

아로마는 실제로도 많은 연구를 통해서 효능이 입증이 된 

허브 오일입니다. 

그래서 이 허브 오일을 가지고 몸을 관리를 해 주는 것인데, 

향이 코를 통해서 들어가 호르몬처럼 작용해서 면역력이 키워지고 

스트레스 및 긴장 완화에도 많은 도움이 됩니다. 

그리고 오일로 작용을 해서 피부 탄력에도 도움이 되고 부드럽게 

근육을 풀어주는 작용을 하기도 합니다. 

또한, 혈액 순환을 촉진하고, 피부 관리에도 도움이 되며 임파선을 유연하게 

해 주는 데에도 많은 도움이 된답니다. 

쉽게 몸이 붓고 스트레스를 많이 받는 분들이 받으면 좋은 마사지입니다. 

 

 

두번째로 타이 마사지입니다. 

이 마사지도 꽤 유명하고 인기가 많죠. 타이 마사지는 태국 마사지인데요. 

태국에 관광을 가면 꼭 한 번씩 받고 오는 마사지입니다. 

그런데 요즘은 국내에서도 많은 분들이 이 타이 마사지를 

즐기고 있다고 하네요. 

스트레칭이랑 마사지가 섞인 것이면서, 오일을 사용하지 않는 게 특징입니다. 

또한, 하체 위주로 움직이는 마사지입니다. 

뻣뻣하거나 통증이 자주 있다면 이 타이마사지가 좋을 것 같아요! 

세번째, 건식 마사지인 스포츠 마사지인데요. 

스포츠 마사지는 부상을 방지하거나 부상을 치료하고 

유연성을 좀 더 높이기 위해서 받는 마사지입니다. 

그래서 운동 능력이 중요한 운동 선수들이 받으면 

좋은 마사지라고 할 수가 있죠. 

압박과 지압점 요법이 같이 진행이 되는 마사지이기도 합니다. 

 

 

네번째, 습식 마사지 중 경락인데요. 

이 경락 마사지 같은 경우는 혈액 순환이 주 목적이랍니다. 

몸의 혈액 순환 통로를 자극을 해서 혈액이 좀 더 

원활하게 순환을 할 수 있도록 만들어 주는데요. 

그래서 이 경락 마사지를 받고 나면 부기가 많이 빠지는 것도 

실감할 수가 있습니다. 

다섯번째, 지압 마사지입니다. 

이 지압 마사지 같은 경우는 관리사가 손가락이나 손 그리고 팔꿈치로 

몸 선을 따라서 강한 압력을 주는 것인데요. 

우리 몸의 지압점을 자극해서, 에너지의 순환이 원활하게 될 수 있도록 

도와주는 역할을 하고 있습니다. 

그리고 뭉친 부위도 부드럽게 풀어주어 피로 회복이랑 건강을 회복하는 데에도 

많은 도움이 되는 마사지라고 할 수가 있겠습니다. 

 

여섯번째는 바로 스웨디시 마사지입니다. 

이는 스웨덴식 마사지인데요. 

서양에 있는 대표적인 수기 마사지라고 볼 수 있습니다. 

로션과 오일을 사용하는데, 마찰을 매우 부드럽게 

진행을 하는 마사지이기 때문에 그렇게 압력이 강하지 않습니다. 

또한, 전신의 혈관을 부드럽게 자극을 해서, 혈액 순환을 

보조해 노폐물을 제거를 해 준답니다. 

그래서, 전신 근육 이완에도 도움이 많이 되며, 부상을 당했을 때 

하기도 좋은 마사지라고 볼 수가 있겠습니다. 

마지막으로 핫스톤 마사지입니다. 

이는 스톤 테라피라고도 불리는데요. 

수분함량이 많고 열 전도성이 뛰어난 현무암 그리고 천연 대리석이 

사용되는 그런 마사지입니다. 

그래서 척수, 다리, 가슴 부위에 주로 마사지를 진행을 하게 되는데요. 

그렇게 스톤으로 이용해서 마사지를 하게 되면 신진 대사가 

활발해지기도 하고 근육통이나 관절의 통증 개선에도 

많은 도움이 되는 그런 마사지랍니다. 

그리고 따뜻한 돌 말고 차가운 돌로도 이용을 하는데요. 

차가운 돌은 몸의 열을 내려주고 부기를 빼는 데에 효과가 좋답니다! 

오늘은 이렇게 인기있는 마사지 종류 7가지에 대해서 

알아 보았는데요! 

자신에게 맞는 마사지를 한 번 찾아보고 해 보는 것도 좋을 것 같아요! 

 

 

 

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