마사지뉴스

안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

오늘은 전신 마사지 장점 10가지에 대해서 알려드릴게요 !!

현대인들은 아무래도 고질병을 달고 사는 것 같습니다. 

하루종일 앉아있는 분들도 정말 많은데다가, 

스마트폰이 보급이 되면서 많은 분들이 스마트폰을 본다고 

고개를 숙이고 있는 습관이 많아져서, 거북목이 생기기도 정말 쉽죠. 

하지만 이렇게 뚜렷하게 어디가 아픈 것 같다 하는 경우도 있지만, 

특정하게 뭔가 어느 부분이 아프다.. 하는 게 없는 날도 있잖아요. 

전체적으로 근육에 힘이 없는 것 같고 이상하게 아픈 것 같고 그런 날이요. 

그럴 때에는 자신의 몸의 어떤 한 부분이 아픈 것을 찾고 마사지를 해 주는 것 보다는 전신 마사지를 해 보는 것도 정말 좋은 방법이랍니다. 

전신 마사지를 통해서 몸 전체의 근육을 풀어주면 도움이 된답니다. 

그래서 오늘은 이 전신마사지를 통해서 어떤 장점이 있는지 

전신 마사지 장점 10가지에 대해서 알려 드릴게요! 

 

 

먼저, 전신마사지를 하게 되면 수축된 근육이 풀어지면서 

근육이 이완되고 안정되는 효과가 있답니다.. 

마사지를 받으면서 근육이 압력을 받으면 수축작용이 일어나고 

그 부위를 다시 관리를 해 주게 되면 수축한 근육이 다시 풀어지면서 

이완되고 안정된답니다

둘째로, 두통이나 불면증, 우울증 그리고 무기력증도 완화됩니다! 

정신적인 안정에도 도움이 된답니다. 

그래서, 잠들기 전에 전신마사지르 해 주면 신경이 안정되고 스트레스 완화에도 

정말 큰 도움이 되는 것이죠! 

세번째로, 통증의 개선입니다! 

전신마사지를 하게 되면 근육 통증이 개선되는데요. 

세포 안에서 통증을 유발하는 단백질 유전자가 있어요. 

이 단백질 유전자가 우리의 근육 통증을 유발하고 

생활을 힘들게 하는 거랍니다! 

이 단백질 유전자를 3분의 1 정도로 떨어뜨려서 

근육 통증을 개선하는 것입니다. 

 

 

그리고 넷째로, 가벼운 어깨결림부터 신경통과 디스크 등에도 

많은 도움이 된답니다. 

가벼운 어깨결림 같은 경우는 많은 분들이 이미 겪고 있으실텐데요. 

그럴 때에 이렇게 마사지를 해 보게 되면 좀 더 시원하고 

눈이 번쩍 뜨이는 경험을 할 수 있을 것입니다 :) 

다섯번째로, 전신 마사지를 하게 되면 몸의 전체적인 부기를 빼준다는 장점이 있습니다. 

예를 들면 아침에 얼굴이 부었다면 목을 눌러서 부기를 완화시킬 수 있답니다. 

또한, 지속적으로 전신 마사지를 하게 되면 부종이 예방이 되기도 하는데요. 

그래서 전신 마사지를 꾸준히 하게 되면 노폐물도 빠져나가고 부종이 없는 

깨끗한 몸이 되는 것입니다. 

여섯번째로, 척수 손상에 의한 부종이나, 림프관 폐쇄로 인한 임파 부종

또한, 출산 후 정맥울혈로 인한 하지 부종까지도 모두 

개선이 가능한 마사지랍니다.  

 

 

일곱번째는 바로 혈액순환인데요. 

전신 마사지 장점 10가지 중에 이 혈액순환이 전체적으로 굉장히 

좋다고 말씀을 드릴 수가 있을 것 같아요. 

전신 마사지 같은 경우는 마사지를 할 때 압력으로 인해서 

몸에 있는 모든 혈관과 림프관을 만져 주어 순환을 원활하게 할 수 있도록 

도움을 주고 있답니다. 

그래서 앞서 말한 노폐물 제거에도 도움이 되는 것이죠. 

여덟번째, 순환 장애 치료가 가능합니다. 

전신 마사지를 통해서는 심장의 부담을 줄여줘서 정맥염과 동맥혈관 폐색으로 인한 

말초 순환 장애를 치료할 수 있는 장점이 있답니다. 

아홉번째, 신경계 이완에 좋답니다. 

몸의 긴장을 풀어 주는 기능이 있는 전신 마사지 같은 경우는 

마사지를 통해서 눌러진 신경을 좀 더 이완시켜 주기 때문에 

통증 감소에도 좋습니다.

 

 

마지막으로 바디라인을 예쁘게 다듬어준다는 아주 큰 장점도 있는 것이 

바로 전신 마사지입니다. 

몸 전체를 만져 주면서 많은 노폐물이 빠져나가고 부종이 개선되면서 

운동 없이도 체중이 감량되거나 눈바디가 눈에 띄게 

슬림해지는 것도 볼 수가 있답니다. 

 

이렇게 전신 마사지 장점 10가지에 대해서 소개를 해 드렸는데요. 

전신 마사지를 통해서 우리 생활을 좀 더 질 좋게 지내보는 것도 

좋을 것 같습니다. 

아프고, 스트레스 받아서 근육이 뭉치게 되면 생활 전반이 무너지기 때문에 

일상 생활에도 많은 지장이 갈 수가 있습니다. 

혼자서 하는 스트레칭으로 다양한 효과를 볼 수 있는 전신 마사지를 통해서, 

피로 회복도 하고, 다양한 질병 예방도 해 보는 게 어떨까요? 

 

 

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