마사지뉴스

안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

 

마사지의 종류는 정말 많습니다. 

타이 마사지, 아로마 마사지, 스웨디쉬 마사지 등등 .. 

오늘은 제가 색다르고 생소한 센슈얼마사지의 의미와 효능에 대해서

알려드리도록 할게요! 

이 센슈얼 마사지에서 센슈얼은 감각적이다라는 말로 바꿀 수 있어요. 

그런데 여기서 사용을 하는 감각은 바로 터치에 따른 

감각을 말하는데요! 

기존 지압 방식에 비중을 두었고, 머리에서 발끝까지 말초신경을 자극해서 

호르몬 분비를 좀 더 촉진을 시켜 대사를 원활하게 하는 

마사지라고 정의를 내릴 수가 있을 것 같습니다. 

이 센슈얼마사지 같은 경우는 여성 분들에게 인기가 많다고 하는데요! 

아무래도 받는 사람이 좀 더 릴렉스 하게끔 도와주는 그런 

마사지이다 보니 성별을 좀 타는 것 같더라고요. 

센슈얼마사지는 감성마사지라고도 불리우는데요. 

보통의 마사지랑은 다르게 조금 더 섬세하고 약하게 압을 해서 

진행을 하는 마사지랍니다. 

거의 압이 없다고 봐도 무방합니다. 

아주 부드럽고 소프트하게 눌러주면서 마사지를 하게 되는데요. 

그래서 몸에도 좋지만 심리적으로 아주 안정이 되는 데에 

많은 도움이 된답니다. 

 

그렇다면 센슈얼마사지의 의미와 효능 중 효능에는 무엇이 있을까요? 

심신의 안정감을 주는 마사지이기 때문에 평소에 스트레스를 많이 받으신 분들, 

정신적으로 힘이 많이 들었던 분들이 받으면 좋습니다. 

예민하신 분들이 받기에도 좋고 편두통이 있거나 불면증이 있으신 분들에게도 

추천을 할 수 있는 마사지인데요. 

왜냐하면 앞서 말씀을 드렸듯이, 압은 거의 없는 편이지만 센슈얼 마사지를 통해서

좀 더 긴장을 풀고 받을 수 있는 마사지 입니다.

그래서 받고 나면 몸이 진짜 가벼워진 것 같다고 표현을 하시는 분들이 정말 많아요. 

그리고 이 센슈얼 마사지를 받고 나면, 긍정 호르몬인 엔돌핀이나 도파민 그리고 

옥시토신 같은 호르몬들이 부드럽게 진행되는 이 마사지에 반응을 하거든요. 

이러한 호르몬들은 신경이랑 연관이 되어 있는데요! 

그래서 신경의 민감성을 좀 더 높이고 혈액 순환에도 많은 도움이 된답니다. 

 

일반 마사지 같은 경우는 그냥 시원하게 받고 근육이 좀 더 

이완이 되었다거나 하는 신체적인 효과가 대부분인데요. 

이 센슈얼 마사지 같은 경우는 신체적인 효과보다는 좀 더 

정신적인 효과가 많이 나타난답니다. 

긴장을 했던 몸이 다 풀렸다거나 개운하고 잠이 온다는 분들도 

상당수가 있습니다. 

그렇다고 신체적인 효과가 거의 없는 것은 아닙니다. 

일단 림프절을 자극을 하기 때문에 흐름을 개선을 하고 

림프관 내의 간질액 흐름을 촉진을 시키게 됩니다. 

그래서 몸의 염증에 효과가 있습니다. 

 

그리고 통증에도 효과적인데요. 

센슈얼 마사지를 통해서 몸의 민감도가 증가하게 되면 

근육에 축적이 되고 있는 젖산이랑 통증 호르몬을 

제거하는 데에 많은 도움이 된답니다. 

그래서 마사지를 꾸준히 받게 되면 근육의 통증을 

많이 줄일 수가 있고, 인대나 뼈에도 좋은 영향을 줄 수가 있답니다. 

그리고 정신적인 효능! 

우울증에 효과적입니다. 

앞서서 설명을 드린 것처럼 긍정호르몬을 증가시키기 때문에 

우울증 환자 분들에게도 많은 도움이 되는 게 바로 이 

센슈얼 마사지입니다. 

자극적인 마사지 보다는 이런 부드러운 마사지가 좀 더

정신적인 건강에는 도움이 된답니다 : ) 

 

마지막으로 슬리밍 효과가 있습니다. 

특히 종아리 라인 같은 경우는 꼼꼼하게 폴기 때문에 

다리의 부종이 해결이 된답니다.

물론 꾸준히 받았을 때 이야기지만, 식이요법과 마사지를 꾸준하게

 받았을 경우에는 다리 라인의 정리 정돈에도 

많은 효과를 볼 수가 있답니다. 

이렇게 센슈얼마사지의 의미와 효능에 대해서 정리가 되었는데요. 

이 센슈얼 마사지는 다르게 의미가 해석되어 성감대를 자극한다고도 

알려져있기도 합니다.

하지만 다르게 적용을 하게 되면 몸의 전체적인 긴장을 풀어주기 때문에 

기분이 좋아지게 되는 것입니다. 

그래서 항상 예민하신 분들, 하루종일 스트레스를 많이 받으시는 분들에게는 

압이 센 다른 마사지들 보다는 이 센슈얼 마사지와 같은 

부드러운 압이 있는 마사지를 받아보시는 것을 더 많이 

추천을 하고 싶습니다 : -)  

 

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