마사지뉴스

안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

 

살면서 일어나는 모든 소리를 들을 수 있는 귀. 귀에는 다양한 신경이 분포되어 있습니다. 

그리고 귀에는 우리  몸의 200여 군데 기관과 연결되어 있는 혈자리가 있기 때문에 

인체의 축소판이라고도 합니다. 또 귀에는 총 91개의 반사구가 있으며 이 반사구를

적절한 힘으로 자극을 준다면 이와 이어진 우리 몸에 있는 기관들이 건강하게 유지될 수 있습니다. 

귀 마사지를 꾸준히 진행한다면 전신 마사지의 효과가 있을 뿐더러 신진대사를 활발하게

만들어주면서 혈액의 흐름을 좋게 만들어줍니다. 귀 마사지를 하면 귀 마찰이 생기는데요.

이때 열이 오르는 과정에서 몸 안에 쌓여있던 독소가 배출이 되는 등 만병을 예방하고

증상을 완화할 수 있는 효과가 있습니다 

 

귀 마사지는 하루에 10분 정도 진행하면 제일 좋아요. 10분 귀 마사지로 1시간 전신 마사지를

한 효과를 볼 수 있습니다. 귀 마사지를 꾸준히 진행하면 얇은 귀가 두툼해지고, 

혈액이 잘 돌게 되면서 귀의 혈색도 밝아지면서 미용상으로 효과를 볼 수 있습니다. 

귀 마사지는 장소가 어디든 언제 어디서, 누구나 쉽게 할 수 있습니다. 

자주 마사지를 해주는 것은 좋지만 한 번에 많이 마사지를 하는 것보다는 꾸준히

자주 해주는 것이 더 좋다고 합니다. 다만 귀에 상처가 있거나 귓병을 앓고 있는 

사람이라면 귀 마사지를 추천하지 않습니다. 고혈압이신 분들은 아침에 자고 일어나기 전

귀 마사지를 한다면 효과를 볼 수 있습니다. 

 

귀 마사지를 할 때 아픈 부위가 있다면 그 부위를 중심적으로 마사지를 해서 통증을

줄이는 것이 좋습니다. 잡아당길 때는 가벼운 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도로만

잡아당기면 됩니다. 너무 과하게 귀를 잡아당기는 것은 좋지 않습니다. 

귀 마사지뿐만 아니라 평소에 마찰하기, 쭉쭉 잡아당기기, 꾹꾹 눌러주기는 

시간이 날 때마다 해주면 빠르게 효과를 볼 수 있습니다. 

하루 10분 귀 마사지의 장점은 진단과 치유를 동시에 할 수 있으며

누구나 쉽게 배울 수 있습니다. 그리고 자주 마사지를 할수록 효과가 빠르게 오고

부작용이 없습니다. 남녀노소 누구나 귀 마사지를 할 수 있으며 미래에 올 

질병을 예방할 수 있습니다. 면역력도 향상시키기 때문에 꾸준히 하면 

몸에 정말 많은 도움을 줄 수 있는 마사지입니다. 

일로 인해 쌓인 피로를 풀고 면역력을 높이는 데 도움이 되는 귀 마사지를 소개하겠습니다. 

 

첫 번째로는 귓볼 늘리기인데요. 귓볼 부위에는 눈과 목, 입에 해당하는

반사구가 있기 때문에 1회 정도만 실시해도 컨디션이 올라가는 느낌을 받을 수 있다고 해요. 

귓볼을 자주 만지면 집중력 향상에도 좋다고 하니 공부하는 학생들이나

일하는 직장인 분들이 꾸준히 하시면 좋을 것 같아요. 

 

다음은 귀 접기입니다. 귀의 윗부분과 아랫부분을 세모꼴로 접으면 되는 동작인데요. 

이 마사지는 혈액순환에 도움이 되며 척추와 어깨에 뭉쳐있던 근육을 풀 수 있다고 합니다. 

평소에 자세가 바르기 못하거나 어깨나 허리에서 통증을 느끼시는 분들이

이 동작을 했을 때 큰 통증을 느낄 수 있다고 해요. 통증이 강한 만큼 해당 부위가

상태가 좋지 않다는 것을 의미하기 때문에 꾸준히 마사지를 진행하면서 

혈액순환도 돕고 몸에 뭉친 부위를 풀어보는 것도 좋을 것 같아요. 

 

다음 귀 잡아당기기는 뼈가 있는 귀 윗부분에서부터 귀의 가장자리 부분을 잡은 후

바깥 방향으로 잡아당기는 마사지입니다. 환절기 때 또는 알레르기 질환을 앓고 있는 분들이

이 동작을 하시면 좋은 효과를 얻으실 수 있다고 해요. 

 

마지막으로 귀 누르기입니다. 귀 누르기는 귀의 모든 부분을 꾹꾹 누르면 되는 

마사지인데요. 이 동작을 통해 소화를 촉진시키는 효과를 얻을 수 있습니다. 

30회 정도만 실시를 하더라도 소화기관이 자극을 받으며 더부룩한 것이 

덜하다고 하니 평소에 식사 후 더부룩함을 잘 느끼시는 분들은 이 동작을

자주 해주시는 게 좋을 것 같습니다. 

귀를 반으로 접는 동작은 혈액 순환을 촉진시키고 귀를 당기는 동작은 여성 생리통 완화에

효과적입니다. 귀를 감싸는 동작은 심신 안정과 스트레스 해소의 효과가 있어요. 

꾸준하게 귀 마사지를 하면 인체 내 관련 장기의 기능이 개선되고 활성화되며

공간과 시간 제약 없이 손 하나만 있으면 할 수 있는 손 마사지이니 만큼 

틈틈이 마사지를 해서 피로도 풀고 면역력도 높이면서 모든 여러분들이 건강하게 

생활하셨으면 좋겠습니다. 

 

 

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