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안녕하세요 마사지야놀자 입니다.

 

오늘은 제가 턱마사지 방법 및 효과에 대해서 알려 드리려고 하는데요! 

요즘은 얼굴형이 예쁜 게 진짜 미인의 기준이라고 할 만큼 

중요하게 된 것 같습니다! 

얼굴형에서 가장 중요한 게 바로 턱인 것 같은데요. 

그래서 많은 분들이 이 얼굴형을 교정하기 위해서 턱에 보톡스를 맞는 다거나, 마사지를 해준다거나 하는 방식으로 많이들 관리를 하고 있답니다. 

실제로 턱 마사지를 하면 어떤 효과가 있을지, 어떤 방법으로 해야 하는지 

지금부터 알려드릴게요 :) 

그 전에, 턱의 움직임에 대해서 먼저 알 필요가 있습니다. 

우리의 턱은 입술 아래 부위라고 생각하시는 분들이 많습니다. 

하지만, 턱은 위턱뼈와 아래턱뼈로 구성이 되어 있는데요. 

위턱뼈 같은 경우는 머리랑 같이 연결이 되어 있어서, 움직임이 별로 없어요. 

실제로 움직임에 관여를 하는 뼈는 바로 아래턱 뼈인데요. 

이 아래턱 뼈 같은 경우는 머리뼈에 관절과 같이 연결이 되어 있어요. 

위턱뼈와 아래턱뼈 같은 경우는 앞에 이가 있기 때문에

 아래턱을 계속 열고 닫는 것을 반복해 음식을 씹는 것입니다. 

그렇다면 턱마사지를 했을 때에 도움이 되는 유형에는 뭐가 있을까요? 

자주 두통에 시달려 힘드신 분, 턱의 근육 긴장도가 높으신 분, 얼굴이 자주 뻐근한 느낌이 드시는 분 이렇게 있는데요. 

이 외에도 하품을 할 때 또는 입을 크게 벌릴 때에 잘 벌려지지 않는다거나, 두통을 동반하는 경우에도 턱 마사지가 도움이 된답니다. 

그렇다면 턱마사지 방법 및 효과 중에서 방법에는 뭐가 있을까요?

턱을 마사지를 하는 방법은 정말 다양합니다. 

기구를 이용을 하는 방법도 있고, 손으로 하는 방법도 있습니다. 

그리고 요즘은 괄사라는 기구를 이용하기도 하죠. 

모든 방법은 주의해야 하는 점이 있는데요. 

우리 얼굴의 피부는 조직이 얇아서 매우 약한 편입니다.

 그래서 작은 자극에도 민감하게 반응할 수 있죠. 

그래서 제가 추천을 하는 턱마사지 방법 및 효과 중 좋은 방법은 마사지 오일과 

크림 같은 것들을 같이 이용을 하는 것입니다. 

우리 얼굴 피부는 매우 민감한 부분이기 때문에 오일이나 크림도 저자극으로 이용을 하게 되면 더 도움이 된답니다. 

그리고 이렇게 기구를 이용하거나 손을 이용하는 것 이외에도 세수를 할 때 

간단하게 마사지를 하는 방법도 있습니다. 

세안을 할 때 고양이 주먹을 쥐어서 자극을 주게 되어도 우리의 턱에 아주 큰 

효과를 줄 수가 있는데요. 

아래에서 위 방향으로 쓸어 올려 주어서 마사지를 해 주는 방법입니다. 

그러면 이렇게 다양한 방법을 통해서 나올 수 있는 효과는 무엇이 있을까요? 

우리의 턱관절은 움직이는 힘이 결국 근육에서 나오는 것입니다. 

그래서 턱 근육도 긴장, 이완이 되는 부분인데요. 

마사지를 하게 되면 이 턱근육이 긴장되었을 때 풀어주는 효과를 줄 수가 있습니다. 

만약 긴장이 된 턱 근육을 마사지를 해 준다면 잘 벌어지지 않았던 입이 쉽게 벌어질 수 있기도 하고, 이갈이를 하시는 분들 같은 경우는 긴장되었던 안면 근육이 긴장도를 낮춰주는 효과를 줄 수도 있습니다. 

이렇듯 턱마사지를 하게 되면 턱의 주변에 있는 근육들을 모두 이완하는 데에 도움이 되며, 다양한 효과를 직접 느낄 수가 있답니다!  

오늘 제가 이렇게 턱마사지 방법 및 효과에 대해서 알려 드렸는데요! 

우리의 턱은 아프다고 할 만한 부위는 아니지만 한 번 안 좋아지면 

결국 씹는 것에 영향이 가고, 영양 섭취에도 문제가 생긴답니다. 

그래서 턱 부분이 안 좋아지지 않게 꼭 관리를 해 주는 것이 중요한데요. 

미용상으로도 안면 비대칭이 나올 수 있기 때문에 꼭 제대로 된 관리를 하는 것이 중요합니다. 

우리의 턱은 관절 및 근육 모두 중요하며, 마사지를 한다고 해서 너무 세게 하거나 안 좋은 방법으로 하게 되면 오히려 부작용을 일으킬 수가 있습니다. 

그래서 턱 마사지를 꼭 해야 한다면 앞서 말한 자극이 없는 방법으로 해 주시는 게 좋고, 다른 방법을 사용하고 싶다면 전문가와 상담을 받는 게 좋습니다. 

위험해지기 전에 전문가와 상담을 받고 진단을 받은 뒤에 치료가 필요하다면 치료를 하고, 마사지로 괜찮다면 마사지를 맡기거나 직접 하는 것을 추천드리고 싶습니다. 

턱마사지 방법 및 효과, 한 번 참고해보세요! 

 

 

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